Как CBD маслото помага за дълбок и непрекъснат сън
Нашата препоръка е да изберете между две масла с различен процент на CBD Oil:
- 10% Full Spectrum масло - Препоръчваме взимане на 2 пъти дневно по 4-5 капки или 2 сутрин и 8 вечер преди лягане.
- 15% Full Spectrum масло - При този вариант препоръчваме 2 пъти дневно по 4 капки или 2 сутрин и 6 вечер преди лягане.
С маслото от 15% съдържание на CBD, ще усетите по-бърз и по-изразен ефект в сравнение с 10% маслото. Ще се чувствате по-спокойни и отпуснати преди сън.
В съвременния свят, където стресът и напрежението са често присъстващи в ежедневието, най-ценният съюзник може да бъде една нощ на добър, качествен сън. За щастие, съществува естествен помощник, който може да подобри съня и да гарантира, че се събуждате отпочинали и в отлично настроение. Този помощник е CBD масло.
CBD Oil и как влияе на сънят
CBD (канабидиол) е един от най-известните неканабиноиди, намерени в коноп и индустриалната конопка. Той се свързва с рецепторите на ендоканабиноидната система на тялото, която регулира много важни функции, включително сън-будене цикъла. Ето как CBD Масло помага за подобряване на съня:
- Релаксация и Успокоение: CBD притежава успокояващи и анксиолитични свойства. Той може да намали нивата на тревожност и стрес, които често пречат на добрия сън.
- Управление на болката: Хората, които страдат от болка, често имат затруднения със заспиването и поддържането на сън. CBD може да помогне при управлението на болката и да подобри качеството на съня.
- Подобряване на Съновратата: CBD подпомага регулирането на циркадианния ритъм и стабилността на съновратата, което може да доведе до по-дълбок и непрекъснат сън.
- Намаляване на Честотата на Ставане през Нощта: За хората, които се събуждат често през нощта, CBD може да помогне за намаляване на честотата на ставане и да осигури непрекъснат сън.
Как да Използваме CBD Масло за Подобряване на Съня
Изборът на подходящия начин за прием на CBD зависи от индивидуалните предпочитания и нужди. Ето няколко начина да използвате CBD за подобряване на съня:- Масла и Тинктури: Постепенно увеличавайте дозата и вземайте под езика преди лягане.
- Капсули и Таблетки: Взимайте преди лягане с обичайната доза.
- Топични Продукти: Кремове и балсами с CBD могат да бъдат приложени на кожата, за да помогнат при релаксация и улесняване на заспиването.
Заключение
CBD представлява мощен съюзник в борбата с проблемите, свързани със съня. Този натурален състав има потенциал да подобри сън-будене цикъла, да релаксира тялото и да намали стреса и тревожността. Независимо дали страдате от безсъние или просто искате по-дълбок и по-ползотворен сън, CBD може да бъде ценен съветник за вашето благополучие.
